Ausgebildet an der Uni.
Kompetent dank Lebenserfahrung.

Ich kann vieles. Und vieles verbinden.

Nach intensiven Jahren im Leistungssport (Top 5 % am Ironman auf Hawaii), meinem Studium (Betriebswirtschaft, Marktforschung und Konsumentenpsychologie an der Hochschule Pforzheim) arbeitete ich über ein Jahrzehnt im Marketing verschiedener internationaler Unternehmen. Danach machte ich die Bewegung zum Beruf: Seit 2019 unterrichte ich Yoga und Pilates im Spirit Studio Basel, kurz nachdem ich mein Psychologiestudium (B.Sc.) mit Spezialisierung in Klinischer Psychologie und Rehabiliationspsychologie an der SRH Fernhochschule Heidelberg begonnen hatte.

Nun bin ich so weit und kann das, was ich bisher getan habe, verbinden: Meine Liebe zur Bewegung, mein analytisches Denken, das Zusammenspiel von Körper und Geist sowie wissenschaftliche Erkenntnisse.

Meinen Lebenslauf (CV) finden Sie hier.

Mein Ansatz: Beratung mit Bewegung.

Körper und Geist gehören zusammen. Ihr psychisches Wohlbefinden steigern Sie einfacher, wenn Sie Ihren Körper mit einbeziehen. Deshalb berate ich Sie nie nur auf der intellektuellen Ebene. Aspekte wie ausreichende Bewegung, gesunde Ernährung, guter Schlaf, soziale Integration, Sinnhaftigkeit und Freude, erreichbare Ziele und Zufriedenheit gehören alle zusammen.

Wichtig ist es mir, meine Freude an der Bewegung und deren Auswirkung auf den Körper zu vermitteln. Keine Angst, ich zwinge Sie nicht zu einem Marathon und mein Angebot richtet sich an alle Menschen. Ich möchte nur, dass Sie Ihren Körper (wieder) wahrnehmen, Emotionen und Belastungen lösen und so neue Perspektiven erhalten.

Dies erreiche ich zum Beispiel mit Achtsamkeitsübungen oder autogenem Training, Yoga oder Pilates, aber auch einem Sprung ins kalte Wasser oder «Atemzügen» im Wald.

Ich bin gut vernetzt in der Branche.

Sie benötigen weitere medizinische Fachpersonen? Gerne helfe ich Ihnen, folgende Spezialist:innen zu finden: Hebammen, Craniosacraltherapeut:innen, Komplementärtherapeut:innen, Psychotherapeut:innen, Gynäkolog:innen, Physiotherapeut:innen, Sportcoaches (Einzel- oder Gruppentraining).